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BULLE DE  YOGA

Pour se reconnecter à soi, se réaligner avec son essentiel et vivre au mieux la relation à soi, aux autres

Chaque lundi soir à Bulle

Reprise des cours

après la pause estivale 

LUNDI 2 SEPTEMBRE

COURS DE YOGA HEBDOMADAIRES

Dès la rentrée, le 2 septembre 2019, le format des cours hebdomadaire de yoga change pour offrir encore plus d'espace d'alignement. Sur les 34 cours, 8 seront dédiés à un travail d'exploration personnelle et d'introspection.

En effet le yoga ne se limite pas à des exercices physiques ou respiratoires sur un tapis. La pratique du yoga nous invite à être plus conscient de qui nous sommes en profondeur. Ces 8 cours seront donc un espace privilégié pour aller explorer des thèmes comme : connaitre ses valeurs personnelles et ses ressources,  avoir conscience de ses forces et ses fragilités, la relation à soi et la relation aux autres, savoir se positionner dans le respect de soi et de l'autre, comment utiliser le yoga dans son quotidien pour gagner en alignement, confiance en soi et estime de soi, savoir se positionner et s'affirmer en prenant soin de la relation à l'autre, …. cette liste sera enrichie par toutes les demandes des participants pour s'ajuster au mieux aux besoins de chacun. 

L'ensemble des cours se veut être un espace de ressourcement fait de bienveillance et de légèreté.

QUAND ?

Le cours ont lieu les lundis de 19h30 à 21h,selon le calendrier ci-dessous. Les ateliers de développement personnel ont lieu aux dates indiquées en orange. A ces dates le cours dure 2 heures et se termine à 21h30au lieu de 21h. 

Planning semestre "Septembre-Décembre 2019. 

Planning semestre "Janvier-Juin 2020 " :

OÙ ?

Rue du Marché 11, 1630 Bulle.

Nous pratiquons dans une très belle salle qui se trouve au 2ème étage de la fondation Emergence.

COMMENT ?  

Le yoga se pratique dans des vêtements confortables et propres. Il est préférable d'éviter de manger dans les 2 à 3 heures qui précédent le cours. Une légère collation à base de thé léger et d'un fruit est cependant possible au plus tard 1h30 avant le cours. Merci d'arriver 5 à 10 min avant le début du cours. Une boisson chaude est à disposition sur place

Pour des questions d'hygiène, il est demandé à chaque élève d'avoir son propre tapis. Des tapis et coussins de qualité sont cependant disponibles sur place.

Des tapis sont également en vente sur place. 

COMBIEN ?  

L'inscription aux cours se fait uniquement par abonnement annuel :

- Du 2 septembre 2019 au 30 juin 2020 : 825 CHF

Ce tarif inclut 4 cours offerts. Cette réduction est offertes à tous par soucis d'équité pour les personnes qui prennent leurs congés en dehors des vacances scolaires et comme "anti-stress" pour les personnes qui choisissent de s'absenter ponctuellement (maladie, déplacements professionnels, obligations familiales,...). Ainsi chacun/e pourra vivre ces situations l'esprit tranquille… Aucun remboursement ne sera proposé en cas d'absence ou en cas d'abandon du cours en cours d'année.

Possibilité de payer en 2 fois : 412,50 CHF avant le 15.09.19 et  412,50 CHF avant le 15.12.19. Sur demande, possibilité de paiement en plusieurs fois. 

Coordonnées bancaires :

Banque          Thurgauer Kantonal Bank

Nom               Gaëlle Grand-Clement, Plan-des-Marais 32, 1642 Sorens

IBAN               CH76 0078 4122 0435 3240 6

BIC                  KBTGCH22XXX

N. Compte     1220.4353.2406

Clearing         784